《自我边界》 - 第二十四期(2019) - 南京中医药大学图书馆
《自我边界》
责任者:(澳)乔治•戴德
出版社:江苏凤凰文艺出版社
索书号:B84/1152

经常被人带跑,面对压力无法坚持自我。不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说。无法区分自己的行为是一时冲动,还是深思熟虑后的结果。专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线……

以上都是自我边界不清晰的表现。自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。

在本书中,心理学家乔治·戴德以边界理论为支撑,结合心理学知识与治疗实践,帮助读者放下边界不清带来的压力与情绪波动,收获将自我独立于他人之外的能力。

Tags:
打印】 【推荐】 【关闭】 【返回顶部
上一篇:《文化的演进》
下一篇:没有了